Паркур

Словарь трейсера:

Дроп (англ. Drop) — прыжок сверху вниз с приземлением на ноги и гашением силы удара ногами и руками.
Сприн (англ. Spring jump) — прыжок с разбега через препятствие, не касаясь его. Чаще используется в комбинации с дропом.
Акураси (англ. Accuracy) — прыжок на точность (дальность, эффективность) на какой-нибудь небольшой объект с последующим удержанием равновесия на нем. Чаще выполняется с места. Например, прыжок на перила, с целью устоять на них.
Ту хенд (англ. Two hand vault) — прыжок, выполняемый с опорой на две руки (тело проходит сбоку от рук). Может исполняться как в комбинации с другими элементами, так и без нее либо с различными финтами. Часто используется, чтобы пре¬одолеть высокие препятствия, например, в рост человека, или залезть на какой-нибудь объект.
Ролл (англ. Parkour roll) — один из самых важных элементов паркура. Кувырок через плечо для снижения нагрузки на ноги при приземлении. Аналогичен использованию в боевых искусствах. Используется трейсерами всего мира после приземления с большой высоты или для сохранения скорости передвижения.
Кэт лип (англ. Cat leap) — прыжок на стену с обхватом ее края руками и с упором стоп согнутых перед собой ног в стену.
Толчок от стены (англ. Wallrun) — толчок от стены с разбега, выполняемый с целью набора дополнительной высоты.
50-50 – отталкивание от препятствия одновременно руками и ногами.
Баланс (англ. Balance) – стойка на руках.
Манки (англ. Monkey) – прыжок через препятствия с опорой на руки и проносом ног между руками.

автор текста - Наталья Афонасьева

Поделиться:

Комментарии

---

Только авторизованные пользователи могут оставлять комментарии. Авторизуйтесь, пожалуйста.

---